Guía · Paro
Subsidio por cotizaciones insuficientes: qué cobras si has trabajado menos de un año
Si has trabajado menos de un año no tienes derecho al paro contributivo, pero sí puedes pedir el subsidio por cotizaciones insuficientes. Basta con haber cotizado 90 días. Se cobra el 95 % del IPREM, 570 euros al mes en 2026, y dura entre 3 y 21 meses.
Qué es y a quién se dirige
Para cobrar la prestación contributiva por desempleo, el paro de toda la vida, hacen falta 360 días cotizados. Si no llegas a esa cifra pero has trabajado al menos 90 días, te corresponde el subsidio por cotizaciones insuficientes.
Es uno de los subsidios que reorganizó el Real Decreto-ley 2/2024, en vigor desde el 1 de noviembre de 2024.
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Cuánto dura según tus días cotizados
La duración depende de los días que hayas trabajado y de si tienes responsabilidades familiares:
| Días cotizados | Responsabilidades familiares | Duración máxima |
|---|---|---|
| 90 días | No | 3 meses |
| 120 días | No | 4 meses |
| 150 días | No | 5 meses |
| 180 días | No | 6 meses |
| 180 días o más | Sí | 21 meses |
El subsidio se reconoce por periodos trimestrales, así que tendrás que ir prorrogándolo.
Cuánto se cobra
La cuantía se calcula sobre el IPREM, que en 2026 es de 600 euros al mes, y baja por tramos según el tiempo que lleves cobrando:
| Tramo | Porcentaje del IPREM | Importe al mes en 2026 |
|---|---|---|
| Primeros 180 días | 95 % | 570,00 euros |
| Del día 181 al 360 | 90 % | 540,00 euros |
| A partir del día 361 | 80 % | 480,00 euros |
Estas cifras salen del Real Decreto 126/2026 y rigen del 1 de enero al 31 de diciembre de 2026. En la práctica, la mayoría de quienes cobran este subsidio se quedan en el primer tramo, salvo quienes llegan a los 21 meses.
Cómo solicitarlo, paso a paso
Ver este subsidio en la web del SEPE
1. Comprueba tus días cotizados
Necesitas al menos 90 días y menos de 360. Si llegas a 360, lo que te corresponde es la prestación contributiva, que es más ventajosa.
2. Inscríbete como demandante de empleo
Es requisito para cobrar cualquier subsidio. Tendrás que mantener la inscripción y renovarla en el servicio de empleo de tu comunidad.
3. Presenta la solicitud en plazo
Tienes seis meses desde la fecha del hecho causante. Las solicitudes presentadas después de ese plazo se deniegan. Puedes hacerlo en la sede electrónica del SEPE, en tu oficina de prestaciones o por correo postal.
4. Firma el acuerdo de actividad
Como en el resto de subsidios, hay que suscribirlo y cumplir la carencia de rentas mientras lo cobras.
5. Prorroga cada trimestre
El subsidio se reconoce por periodos trimestrales. Presenta la prórroga con su documentación dentro de los 15 días hábiles siguientes a cada trimestre. Aquí explicamos cómo consultar el estado de tu prestación.
Motivos de rechazo más frecuentes
Si tienes 52 años o más, comprueba antes el subsidio para mayores de 52 años: dura hasta la jubilación y cotiza para tu pensión.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto hay que haber cotizado para este subsidio?
Al menos 90 días y menos de 360. Si llegas a 360 días, lo que te corresponde es la prestación contributiva por desempleo.
¿Cuánto dura el subsidio por cotizaciones insuficientes?
De 3 a 6 meses sin responsabilidades familiares, según los días cotizados. Con 180 días o más y responsabilidades familiares, hasta 21 meses.
¿Cuánto se cobra al mes?
El 95 % del IPREM los primeros 180 días, que en 2026 son 570 euros al mes. Después baja al 90 % y al 80 %.
¿Qué plazo tengo para pedirlo?
Seis meses desde la fecha del hecho causante. Las solicitudes presentadas fuera de ese plazo se deniegan.
Fuentes oficiales
Consultadas el 24 de septiembre de 2026. Si algo ha cambiado, avísame.