Paro tras una baja voluntaria: cuándo no tienes derecho y las excepciones que sí lo dan

Si dejas tu empleo por voluntad propia, la ley dice que no estás en situación legal de desempleo y no tienes derecho al paro. La única excepción son los casos del artículo 267.1.a) 5.º de la LGSS: traslado, modificación sustancial, violencia de género o incumplimiento grave de la empresa.

La regla general: dimitir no da derecho al paro

Para cobrar la prestación por desempleo hay que estar en «situación legal de desempleo», un concepto que define el artículo 267 de la Ley General de la Seguridad Social. Su apartado 2 dice que no se considerará en esa situación a los trabajadores «cuando cesen voluntariamente en el trabajo, salvo lo previsto en el apartado 1.a) 5.º».

Es decir: la dimisión, o baja voluntaria, deja fuera del paro salvo en los supuestos concretos de esa excepción. No importa cuánto hayas cotizado ni cuántos años llevaras en la empresa.

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Las excepciones: cuándo una salida voluntaria sí da derecho

El artículo 267.1.a) 5.º reconoce la situación legal de desempleo cuando la relación laboral se extingue «por resolución voluntaria por parte del trabajador» en los supuestos de los artículos 40, 41.3, 49.1.m) y 50 del Estatuto de los Trabajadores. Son estos:

La diferencia entre estos casos y una dimisión corriente es que aquí la ley entiende que la salida no es realmente libre: la provoca una decisión de la empresa o una situación que hace inexigible seguir. En los casos del artículo 50 la extinción suele requerir una demanda judicial.

El artículo 40 y el 41.3 llevan además indemnización de 20 días por año. Aquí explicamos cómo se calcula, junto con el resto de indemnizaciones.

Otros ceses que a veces se confunden con una baja voluntaria

No todo lo que parece una salida voluntaria lo es a efectos del paro. El mismo artículo 267 reconoce situación legal de desempleo, entre otros, en estos casos:

• Fin de un contrato temporal o formativo: siempre que la causa no haya actuado por denuncia del trabajador.
• Periodo de prueba a instancia del empresario: si la extinción anterior se debió a uno de los supuestos que dan derecho, o si han pasado tres meses desde esa extinción.
• Despido objetivo o colectivo, y la extinción por muerte, jubilación o incapacidad del empresario individual.
• Retorno a España por extinguirse la relación laboral en el país extranjero, si no obtienes prestación allí y acreditas cotización suficiente antes de salir de España.

También se pierde el derecho si, declarado el despido improcedente o nulo por sentencia firme y comunicada la fecha de reincorporación, el trabajador no ejerce ese derecho.

Qué hacer si crees que tu caso es una excepción

1. Identifica el artículo que ampara tu salida

Traslado con cambio de residencia (artículo 40), modificación sustancial perjudicial (41.3), violencia de género o sexual (49.1.m) o incumplimiento grave de la empresa (50). Si no encaja en ninguno, la salida es una dimisión ordinaria y no da derecho al paro.

2. Reúne la prueba

La comunicación de la empresa que te traslada o modifica tus condiciones, las nóminas que acrediten impagos o retrasos, o la resolución judicial si la hubo. Sin documentación, el SEPE no puede reconocer la excepción.

3. Comprueba tu cotización

Con 360 días cotizados o más te correspondería la prestación contributiva. Con menos, podrías acceder al subsidio por cotizaciones insuficientes.

4. Inscríbete como demandante y solicita

Es requisito previo. Después presenta la solicitud en la sede electrónica del SEPE, en tu oficina de prestaciones con cita previa o por correo postal.

5. Si te lo deniegan, valora reclamar

Ante una denegación cabe reclamación previa. En estos casos, sobre todo en los del artículo 50, conviene asesorarse: la calificación de la extinción suele decidirse en vía judicial.

Si no tienes derecho, qué alternativas quedan

• Trabajar y volver a cotizar: es la vía más directa. Tus cotizaciones anteriores no se pierden y se suman.
• Subsidios del SEPE: exigen situación legal de desempleo, así que una dimisión tampoco suele abrirlos, pero conviene comprobar tu caso concreto.
• Ingreso Mínimo Vital: no depende de cómo terminó tu contrato, sino de tus ingresos y tu patrimonio. Aquí están sus requisitos.
• Ayudas autonómicas y municipales: cada administración tiene las suyas, con criterios propios.

Para seguir tu expediente si llegas a solicitar algo, mira cómo consultar el estado de tu prestación.

Errores que salen caros

Preguntas frecuentes

¿Tengo derecho al paro si dejo mi trabajo voluntariamente?

Como regla general no. El artículo 267.2 de la Ley General de la Seguridad Social excluye de la situación legal de desempleo a quienes cesan voluntariamente en el trabajo, salvo las excepciones del apartado 1.a) 5.º.

¿Cuáles son las excepciones que sí dan derecho?

Las extinciones por voluntad del trabajador amparadas en los artículos 40, 41.3, 49.1.m) y 50 del Estatuto de los Trabajadores: traslado con cambio de residencia, modificación sustancial perjudicial, violencia de género o sexual, e incumplimiento grave del empresario.

¿Pierdo lo cotizado si dimito?

No. Las cotizaciones acumuladas no se pierden y se tienen en cuenta si más adelante tu contrato termina por una causa que sí da derecho a la prestación.

¿Y si mi contrato temporal termina porque yo lo denuncio?

La ley reconoce la situación legal de desempleo por expiración del tiempo convenido siempre que esas causas no hayan actuado por denuncia del trabajador.